筋トレやると良い事いっぱいありますよ。

40代目前にして筋トレの魅力に取りつかれた私が、試行錯誤の中で気づいた事、学んだ事をお伝えしています。

2017-03-01から1日間の記事一覧

私の20年余りに及ぶ筋トレ遍歴

こんにちは。そしてはじめまして。今回は最初の記事となりますので、 自己紹介を兼ねて 私の筋トレ遍歴を披露したいと思います。人により無駄に長く感じる恐れがあります。 書き終わって確認してみたら 4123字ありました。 興味が無い方はスルーされる事を …