筋トレやると良い事いっぱいありますよ。

40代目前にして筋トレの魅力に取りつかれた私が、試行錯誤の中で気づいた事、学んだ事をお伝えしています。

2017-03-09から1日間の記事一覧

タイプ別のジムの特徴・4選

一口にジムと言っても、 世の中には色々なタイプのジムがあります。それぞれにメリット・デメリットがあり、 人によって合うジムは違います。自分に合うジムが見つかれば、 トレーニングの楽しさも増します。なので、今回の記事が参考になればと思い、 書い…